大多数同学都知道与老师沟通的重要性，但是往往一遇到老师就紧张，不知道该说什么好。实际上，老师在备考阶段所扮演的角色是你的助理，一方面，他们在想尽办法来推进你的学习成绩；另一方面老师也非常迫切地想与你们交流，因为只有通过交流老师才能认识到自己在....…

考前一个月，考生进入备考关键期，父母也跟着越来越紧张，他们急切想知道这段时间孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧考前短期内提升成绩、吃什么样的食品能够提升记忆力、如何调整生物钟等。 一位妈妈叙说着自己的担心：女儿进入高三以来，各方面一直表....…

科学家认为，一个人的睡眠姿势和他的个性类型有着紧密的关联。英国睡眠评估和咨询服务机构主任Chri Idzikowki教授，分析了六种常见睡觉姿势，发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。或许我们可以通过对舍友、亲人的观察来验证这个研究结论，如果您不清楚自己的....…

一、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 二、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 三、帮助你恢复爱的能力，使你学会....…

中学生用手机越来越上瘾已经受到心理专家的关注，大连心理咨询中心负责人黄鹤介绍，目前这样的来访者有大大增多的趋向。 正在一所学校读初三的女生小淑就是其中之一。小淑的妈妈说，孩子上初中后，离家远了，家里不放心，给她买了部手机，好随时知道她的情....…

升入高三，考生原本应该信心满满、冲劲十足地迎接高考，但是一些考生却反映学习动力不足，难以进入备考状态。有关老师建议，高三生现在应该看淡成绩，增强学习动力。高三生小王说自己上了高三之后，学习动力反而不足。她原来爱说爱笑、活泼开朗，现在变得少言寡....…

当代青少年在以下7个方面最容易走入心理问题乃至心理疾病的误区。 （一）情绪反应过度 理想的心理状态应该是情感表现乐观而稳定，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞。现实生活中，因和老师怄气而轻率选择逃课的少年屡见不鲜，是因为他们在成长过程中忽略了....…

学生每天上6-8节课程，大脑长期处于紧张状态，用脑处于负荷状态，容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精神不济，注意力无法集中。此时可做健脑操提神。 【第一部分】以下训练可以让你的大脑得到休息，活化脑部机能，提高注意力和思考能....…

1、长期饱食　进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子“的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 　....…

小芝： 我现在的心情很复杂，不知道该如何是好。是无助，是迷茫，是自卑的集合体，同时也感到无尽的压力，这两天晚上已经失眠了。 我原本是成绩不错的，无论小学还是初中，我都属于那种在班上中上层的学生。但自从我考上高中，似乎一切都变了。我也知道自....…

英国行为心理学家最近通过大量的事实研究，表明人的性格与口味有着密切的关联：喜欢吃大米的人，经常自我陶醉，孤芳自赏，对人对事处理得体，比较通融，但互助精神差；喜欢吃面食的人，能说会道，夸夸其谈，不考虑后果及影响，但意志不坚定，做事容易丧失信心；....…

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和hellihelli 其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决....…