新学期伊始，建宁一中喜迎六百多位高一新生。为了让新生更快更好地适应高中新环境、新节奏，在学校领导的大力支持下，2020年9月16日，心理辅导中心李倩老师为全体新生带来一场以《笑迎新生活》为主题的入学心理调适讲座。

　　首先李老师以“进入高中后自己的感受如何？哪些改变使自己感到困惑？你适应了高中生活吗？“三连问拉开本次讲座的序幕，以自己的亲身经历为切入点，拉近与学生的距离。随后展示高一新生入学后的感受，同学们都感同身受。面对这些变化，每位同学都要相信自己都有能力适应。

　　接着，李老师和大家分享了高中与初中存在三大不同：学习环境、人际关系、自我认识，由此造成的各种应激反应会在不同程度影响我们的学习和生活。 同时阐述了青春期情绪的变化、和父母老师与同学的关系、自我意识增强的自我探索、学习与规划等各个方面的变化，以及每个方面的心理适应技巧。

　　通过这场心理讲座，同学们在轻松愉快的氛围中对接下来的高中学习生活有了更多的了解，也知道了更多自己可以寻求帮助和支持的途径，相信同学们可以更加从容地正视“新“当下，笑迎新生活。