为助力高三学子在备考期间保持良好的心理状态，激发自信心，以良好的心态迎接考试。5月5日晚上，我校心理健康教师李倩为全体高三学子开展主题为《陪你备考，从心出发》的考前减压心理辅导讲座。

　　本次考前减压讲座，李老师围绕“如何看待考试“、“考前心态调整“、“考前常见心理现象“等主题为考生们带来了一场别开生面的讲座。她用诙谐幽默的开场方式，使现场气氛活跃起来；通过轻松有趣的互动小游戏、现场调查、现场心理小测试等环节调动着每一位同学的积极性；通过分析考前、考中可能遇到种种心理现象，引导学生保持良好的情绪、调节紧张心理、降低考试焦虑、克服心理疲劳。此外，李老师还介绍了一些化解压力的实用技巧，如腹式呼吸训练、心理放松操等。

　　本次考前辅导讲座，帮助同学们调节了自己的心态，舒缓了复习阶段的紧张情绪，也激励着同学们笃定前行。相信全体高三学子在高考最后的冲刺阶段一定能够发挥自身的优势，夺取高考的胜利！