“遇到有人晕倒，先判断周围环境是否安全，再轻拍他的肩膀大声问‘你还好吗’……”8月21日，建宁一中新校区的报告厅内格外热闹，建宁县红十字会的急救培训讲师正手持模拟道具，为我校高一年级的学生们开展急救知识培训讲座。这场以“扬急救之帆，护生命之航”为主题的活动，用实操结合讲解的方式，让学生们在互动中学会了实用的急救技能。

讲座一开始，讲师就用一组触目惊心的数据引入——“我国每年因意外伤害死亡的青少年约5.4万人，其中超过60%的悲剧本可通过及时有效的急救避免”。这让原本有些轻松的教室瞬间安静下来，学生们的注意力被牢牢吸引。随后，讲师围绕“心肺复苏”“气道异物梗阻急救”两大核心内容展开讲解。

讲“心肺复苏”时，讲师特意带来了模拟人体模型。“先判断意识和呼吸，确认心脏骤停后，立即跪在患者右侧，双手交叉按压胸骨中下段……”她一边演示，一边强调关键细节：“按压深度要5-6厘米，频率保持每分钟100-120次”。现场每班还邀请了2名学生上台实操。

针对青少年常遇到的气道异物梗阻问题，讲师演示了“海姆立克急救法”：“站在患者背后，双臂环抱他的腰部，一手握拳抵住肚脐上方两横指处，另一手抓住拳头快速向上向后冲击，直到异物排出。”她还教了“自救法”——“如果身边没人，可将腹部抵在椅背或桌角，快速向前冲击，别慌着喊人，先自救更关键。”

“青少年是未来的希望，让他们掌握急救技能，不仅能在关键时刻保护自己、帮助他人，更能在校园里传递‘关爱生命’的意识。”正如讲座主题“扬急救之帆，护生命之航”，这场培训就像给学生们的生命之舟装上了“急救帆”，让他们在成长路上多了一份从容应对意外的底气。