为了帮助同学们正确理解和处理青春期的情感问题，11月29日下午，学生发展中心李倩老师在阶梯教室分享以“花开应有时“为主题的学生心理健康教育讲座。…

5月25日是心理健康日，“525“谐音“我爱我“。提醒我们“关爱自己，珍爱生命“，关注自我的心理健康成长。为缓解学生学习压力，提升学生的心理健康水平，我校于5月26日举行主题为“阳光心情 快乐相随“的心理游园会活动。 心理游....…

花开夏至的五月，我们终于迎来了复学，菁菁校园静候你的到来！我们终于可以在最美的五月校园里见面！此刻的你们，心情是不是有些许复杂呢？ 面对开学，既有热切期盼，又有些许焦虑，如何做好开学前的心理调适呢？让心理老师给大家支支招吧！这份复学心理调....…

新型冠状病毒感染肺炎疫情的爆发，让我们过了一个不同寻常的春节。在居家不出门的日子里，你们会发现自己的生活节奏被打乱，开学时间变得不确定，原定的学习计划面临调整，大家或许都感觉到有些恐惧、担心、焦虑和无助。作为学生的我们，面对这场疫情学会心理调....…

评价他人是一个技术活儿，通常认为，只有领导和算命先生可以做到完美评价，其实不然，心理学人也可以做到，理论基础只有一个，心理防御机制。 心理防御机制是弗洛伊德首创，在创立后的一百年来，在评价他人的过程中可谓屡试不爽。他的定义是指人们在面对生....…

美国心理学家夏乌斯博士在一书中曾提到一个怪僻少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。当杰利父母听取营养学家的建议，控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相....…

1、我能做些什么让你舒服一点？ 所有关于教人写作的小册子都会说：要展示，不要说教。语言对于深受抑郁折磨的人不总是管用的。从我个人经验出发，几乎所有我听到的话都像是侮辱。每一个建议mdahmdahSt. Johrquo Wort（一种治疗抑郁症的草药），有机苹果还....…

外媒称，在如今每日分秒必争的社会，寻找一份平静和安宁并不容易，但下面这份简单的科学配方却能帮你提高工作效率。 克雷格ull巴伦坦是位作家兼健身教练。他表示，“10-3-2-1-0公式“有助于大家获得更佳的睡眠质量，在清晨起床时精神抖擞，并且大大....…

懂得自我欣赏 有许多人的性格中有不能肯定自我同时又追求完美的成分在，这样很容易造成自卑心理，感觉处处比不上别人。这种负性情绪要么变成自暴自弃、选择逃避，要么将情绪转化成为一种内在压抑。因此我们想要调节不良情绪就要从认识自己开始，试着认可自....…

你是否做事喜欢磨磨蹭蹭，当天该完成的却拖到明天、后天hellihelli直到交任务的最后一刻才奋笔疾书？你是否遇到过做事拖拖拉拉的人，尝尽等待的焦急滋味？ 别轻视了这些看似不起眼的拖沓行为，美国心理学家约瑟夫ullRull法拉利认为，做事拖沓是一种“心....…

一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑上来 。他立即用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。 站在断崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活地被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一....…

中学生活是学生人生中重要阶段，是长身体长知识的重要时期。学生在学习中，都不同程度地产生了一些对学习不利的心理问题，直接影响了我们个人的进步。现在，我们一起来对这些不良心理进行分类，逐一分析。 一、 烦躁不定型 表现：在学习中，情绪波动....…